Sesje
Czasami z różnych powodów nie możemy uczestniczyć w zajęciach grupowych – lęk przed oceną, wstyd przed mówieniem o sobie przed większą grupą, chęć ochrony swojej prywatności, fizyczne dolegliwości niepozwalające na udział w warsztatach – przyczyn może być wiele. Rozumiem każdą z nich i wychodzę im naprzeciw, proponując spotkania indywidualne.
W trakcie sesji
Możemy usiąść wygodnie w fotelach, wypić herbatę i spokojnie porozmawiać. Przeważnie zajmuje to ok. dwóch godzin. Dobrze jest przyjść z konkretnym tematem – takim, z którym naprawdę sobie nie radzisz. Próbowałeś różnych sposobów, oglądałeś go z różnych stron, lecz nadal nie widzisz rozwiązania.
Może dotyczyć to powtarzających się schematów, w odniesieniu do:
- relacji: brak komunikacji i bliskości, kolejne nieudane związki, kłopoty z dziećmi, napięcia i kłótnie z rodzicami;
- pracy: niepowodzenia zawodowe, trudności w założeniu własnej firmy, nieporozumienia z pracownikami, brak płynności finansowej, wypalenie zawodowe;
- zdrowia fizycznego i psychicznego: choroby, nadwaga, lęki, wstyd, brak motywacji do działania, depresja;
- innych aspektów życia: wybór uczelni, strach przed podejmowaniem decyzji, brak celu w życiu itd.
Każdy temat jest ważny, nie należy bagatelizować czynników, które wpływają na Twoje złe samopoczucie i blokują dostęp do pełni życia. Celem sesji jest powrót na swoją własną, niepowtarzalną ścieżkę losu, połączenie z duszą, przywrócenie lekkości bycia i pewności siebie. Wspólnie postaramy się odnaleźć poczucie bezpieczeństwa w rzeczywistości takiej, jaka jest.
Nie oczekuj, że spełnię dokładnie to, o co mnie poprosisz. Wspólnie zrobimy to, co będzie najważniejsze do wykonania w danej chwili. W trakcie sesji możesz zrozumieć, gdzie leży przyczyna trudności, co jest rozwiązaniem Twojego problemu. Możesz nabrać sił do poczynienia odpowiednich kroków w kierunku korzystnej zmiany.
Spotkania odbywają się w Gdańsku – Wrzeszczu. Możliwe są również sesje zdalne: przez telefon , messenger lub poprzez aplikację FaceTime. Czas rozmowy jest ustalany w zależności od tego, czy jest to nagła potrzeba, czy też planujesz regularny cykl spotkań.
„(…) niezależnie od tego, co się wydarza, świat się na tym nie kończy (…)
niezależnie od tego, jak bardzo czujesz się przygnębiony, zawsze można zacząć od początku” – Sidney Rosen
Metody, które mogą być wykorzystane w trakcie sesji:
- ustawienia metodą Berta Hellingera,
- NLP,
- coaching prowokatywny,
- łagodna bio-energetyka (GBE),
- praca z ciałem i głosem,
- rysunek w terapii rozwiązywania problemów,
- analiza Feng-Shui,
- mentoring zdrowia,
- wskazania dietetyki chińskiej,
- zasady semantyki,
- zasady komunikowania swoich potrzeb,
- wykorzystanie kamieni w pracy ustawieniowej,
- bęben szamański,
- medytacja,
- powtórne narodziny metodą Jiriny Prekop,
- mocne trzymanie
- obszary współuzależnienia DDA, DDD.
„Szkoda czasu na rozpamiętywanie o tym, co wasi rodzice zaniedbali, czego wam nie dali; lepiej poświęcić go na znalezienie ludzi, którzy Was rozumieją. Możecie być pozornie związani z Rodziną, ale Dusze wyrywają się i gnają przed siebie, by znaleźć pełnię szczęścia i duchową strawę zupełnie gdzie indziej” – Clarissa Pinkola Estés, „Biegnąca z wilkami”
Coaching & Mentoring
Coaching
Coaching jest skoncentrowany na szukaniu rozwiązań, patrzeniu w przyszłość, wykorzystywaniu naturalnych zdolności osoby coachowanej oraz przyswajaniu zadań. Pomaga rozwinąć umiejętności oraz poszerzyć wiedzę. W czasie pracy towarzyszę Ci w procesie, w trakcie którego odkryjesz swoje własne doświadczenie i nauczysz się z niego czerpać. Dowiesz się także jakie kroki należy podjąć, aby zrealizować wyznaczone cele.
Mentoring
Chętnie dzielę się wiedzą zdobywaną latami, własnym doświadczeniem oraz wiedzą pozyskaną w trakcie licznych szkoleń. Poprowadzę, wskażę słabe punkty, podpowiem, co trzeba wzmocnić, z czego osobiście korzystałam, co należy wziąć pod uwagę. Mam doświadczenia w dziedzinie:
- Przebytej choroby autoimmunologicznej
- Skutecznej komunikacji
